Тюменский образовательный канал – новый интернет-ресурс в медиа пространстве города. Современная информационно-просветительская платформа позволяет показывать значимые события, находить ответы на актуальные вопросы и презентовать новшества в тюменской отрасли образования. С помощью нашего канала зрители знакомятся с потенциалом школ и детских садов города, достижениями способных детей и разработками талантливых педагогов.
«Педагог года — 2025» — городского конкурс профессионального мастерства среди педагогических работников образовательных учреждений города Тюмени. Конкурс проводится с целью выявления талантливых, творчески работающих высокопрофессиональных педагогов, их поддержки и поощрения, развития творческой инициативы, повышения профессионального мастерства, социального статуса педагогов и престижа труда педагогических работников общего образования города Тюмени в соответствии с современными тенденциями российского образования.
Оздоровительная работа с дошкольниками в последние десятилетия приобрела особую актуальность, это связано с тенденцией ухудшения здоровья всего населения России, в том числе и у детей. Эффективным средством укрепления здоровья и снижения заболеваемости детей является физкультурно-оздоровительная работа в условиях ДОУ.
Физкультурно-оздоровительная работа осуществляется в разных формах: утренняя гимнастика, физкультурные занятия, спортивные игры, физминутки, оздоровительный бег, закаливание и др.
Один из способов закаливания ребенка в детском саду - оздоровительный бег.
Для ребенка бег – естественное движение, свойственное ему с раннего возраста. При длительном беге в медленном темпе работают практически все группы мышц, что улучшает работу сердца, органов дыхания и внутренних органов.
Основная цель оздоровительного бега состоит в том, чтобы укрепить дыхательную мускулатуру, улучшить вентиляцию легких, укрепить мышцы, связки, суставы и кости. Кроме того, он позволяет выработать выносливость, подготовить организм к более сильным нагрузкам, получить заряд бодрости и хорошего настроения. Оздоровительный бег обладает простой, не требующей обучения технике, а его влияние на организм человека чрезвычайно велико. Особенно актуален оздоровительный бег для детей, как средство снижения заболеваемости.
В среднем дошкольном возрасте (4-5 лет) оздоровительный бег начинается с 1 минуты и постепенно увеличивается до 3-3,5 минут. Так детям 5-6 лет с высоким и средним уровнями двигательной активности предлагают пробежать 2 круга (500м), малоподвижным – 1 круг. Длительность бега от 1,5 минут до 6 минут в среднем темпе. Дети 6-7 лет с высокими и средними уровнями – 3-4 круга, малоподвижным – 2 круга. В старшем дошкольном возрасте пробегают в среднем темпе без остановок значительные расстояния от 950м до 1600м за промежуток времени от 5 до 11 минут.
Основные принципы бега:
· Бегать вместе с детьми, но в темпе детей
· Бегать каждый день
· Бегать должен добавлять детям удовольствие
· После бега не забывать расслабиться
· Чем длиннее дистанция бега, тем короче разминка
Перед бегом нужно обязательно выполнить комплекс упражнений для подготовки к занятию.
Опыт показывает, что вначале ребенка нужно учить правильно дышать, и лишь затем постепенно увеличивать нагрузки и время бега. Под этим подразумевается, что ребенок должен дышать носом, а не ртом, чтобы через рот в организм ребенка не попадали ненужные частицы пыли и холодный воздух. Оздоровительный бег для дошкольников лучше всего начинать с установлением теплой комфортной погоды во время утренней гимнастики и физкультурно-оздоровительного часа на улице.
Приучать детей бежать в своем комфортном темпе.
Исключить соревновательность между детьми.
Дистанция для всех детей будет одна, а темп разный.
«Хочешь быть здоровым- бегай!
Хочешь быть красивым- бегай!
Хочешь быть умным - бегай»
