Тюменский образовательный канал – новый интернет-ресурс в медиа пространстве города. Современная информационно-просветительская платформа позволяет показывать значимые события, находить ответы на актуальные вопросы и презентовать новшества в тюменской отрасли образования. С помощью нашего канала зрители знакомятся с потенциалом школ и детских садов города, достижениями способных детей и разработками талантливых педагогов.
«Педагог года — 2025» — городского конкурс профессионального мастерства среди педагогических работников образовательных учреждений города Тюмени. Конкурс проводится с целью выявления талантливых, творчески работающих высокопрофессиональных педагогов, их поддержки и поощрения, развития творческой инициативы, повышения профессионального мастерства, социального статуса педагогов и престижа труда педагогических работников общего образования города Тюмени в соответствии с современными тенденциями российского образования.
Скандинавская ходьба - это молодой вид спорта появился благодаря финским лыжникам, которые летом в качестве подготовки к сезону занимались ходьбой с лыжными палками. Зимой эти спортсмены показывали более высокие результаты на лыжных соревнованиях. Занятие постепенно стало массовым – появились специальные трассы, а география расширилась другими странами Скандинавии и Северной Европы. В 1997 году скандинавская ходьба с палками получила патент благодаря финскому атлету Марко Кантанева. Он воплотил свою идею – спорт для людей любого возраста и подготовки, на открытом воздухе, укрепляющий сердце, мышцы и включающий растяжку. Марко усовершенствовал конструкцию палок, разработал комплекс упражнений и продвигает активность уже более 20 лет во всем миру – не был только в Южной Америке и Центральной Африке.
Техника скандинавской ходьбы позиционируется как естественная, поэтому научиться не сложно. Стопа сначала ставится на пятку с переходом на носок. Ведущая рука при отталкивании сгибается под углом 90 гр. И далее по ходу движения выпрямляется назад. Руки и ноги двигаются свободно, одноименно.
Ширина шага обычная, движения плавные, без рывков. Темп немного выше прогулочного. Чтобы повысить интенсивность, нужно увеличить амплитуду маха рук.
Занятия скандинавской ходьбой с детьми положительно воздействуют на организм ребенка в целом:
· Способствуют оптимизации роста и развитию опорно-двигательного аппарата;
· Формируют правильную осанку;
· Сжигает энергию в 1,5 раза больше обычной ходьбы.
· Уменьшают нагрузку на тазобедренные и коленные суставы, содействуют профилактике плоскостопия;
· Содействуют развитию органов дыхания, кровообращения, сердечно - сосудистой и нервной системы организма;
· Развивают мышечную силу, гибкость, выносливость, координационные способности;
Скандинавская ходьба подходит всем детям и может проводиться в любое время года и на любой местности.
